サウナ

前回、スパラクーアにてサウナを紹介しましたが、サウナの入り方にも注意があります。 サウナは、発汗作用により体をリラックスさせる効果があります。しかし、適切な入浴方法を守らないと、体調不良を引き起こす場合があるため、以下の注意点に注意して入浴...

今回は東京都文京区の東京ドームシティ内にあるスパラクーアへ行ってきました。今回は「癒し」がメインとなります。 目次 １.スパラクーアとは　・アクセス　・料金２.お風呂3.お食事処4.ヒーリングバーデ　・オススメサウナ １.スパラクーアとは ...